文具怎么买、酒店怎么定……海口发布中高考消费提示

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 徐明锋）2026年中考、高考临近，6月4日，海口市市场监督管理局发布中高考消费提示，涉及吃、住、行、用等方面。

海口市市场监督管理局提醒，科学进补量力而行，切勿迷信保健补品。优选天然膳食，拒绝盲目进补。考生营养调理以日常天然膳食为核心，多补充优质蛋白（鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品）、新鲜果蔬及坚果、全谷物等，均衡搭配三餐。防范夸大宣传，不盲目抢购宣称“快速补脑”“速效提升记忆力”等功效的保健品、滋补偏方。选购保健食品务必认准蓝帽子专用标志及正规批准文号，通过正规商超、药店购买。

谨慎甄选考点住宿，厘清预订退改规则。官方正规预订，核查经营资质。考点周边住宿优先通过酒店官方官网、大型正规第三方平台预订，警惕朋友圈、小众广告低价引流、临时加价等套路。仔细研读预订页面退改、延时退房、收费标准等细则，口头约定务必留存文字记录，谨防临时涨价、强制消费或捆绑销售。综合考虑住宿点周边餐食供应、交通便利、工地和社会生活噪音等情况。

周密规划赶考行程，全程守护出行平安。考前，建议规划行程，确保提前1小时以上到达考点，避开拥堵路段，再规划1—2条备选出行路线。可选择公交车、网约车等正规公共出行方式，勿乘坐非法营运的私家车、摩的等；自驾接送的应提前了解交通管制、停车场情况，并预留充足停车时间，避免因车辆故障、停车难延误考试。出行路上建议备好饮用水、雨具、应急药品等。

此外，严选合规考试文具，恪守考场物品规范。购买合规正品文具，拒绝“三无”产品。认准正规购买渠道，优先选择大型商场、超市、连锁文具专卖店或官方电商平台，购买黑色中性笔、橡皮、直尺、2B铅笔、作图工具、文具包等符合考试要求的用具，仔细核查产品标识、合格证明，坚决不购买无厂名、厂址、合格证的“三无”文具。检查质量，提前试写、试用，也可准备多份应对突发状况的用品，避免出现填涂无效、断墨漏墨等问题。

【责任编辑：赵康丽】

【内容审核：李彦昆】

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