中疾控提醒！2026年端午节假期健康防护提示→

2026年端午节假期（6月19日—6月21日）将至，公众探亲访友、外出游玩活动增多，时值暑期，蚊媒传染病、肠道传染病及高温中暑的风险高。中国疾病预防控制中心温馨提示：2026年端午节期间做好登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、埃博拉病毒病、发热伴血小板减少综合征、猴痘、食物中毒及高温中暑的预防。

一、重点防范蚊媒传染病（登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病）

夏季伊蚊活动频繁，是登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病的高发季节，三类疾病均以伊蚊叮咬为主要传播途径，公众需重点做好防蚊控蚊工作。

登革热：由登革热病毒感染引发，发病典型特征为突发高热，伴随全身酸痛、皮肤出疹、异常出血、白细胞数值下降等症状，重症患者可出现休克、重要脏器衰竭，严重时危及生命。

基孔肯雅热：由基孔肯雅病毒导致，核心症状为发热、皮疹，最典型的表现为手足小关节疼痛，部分患者关节酸痛症状可持续数周，影响正常生活。

寨卡病毒病：感染寨卡病毒后，多数人会出现发热、皮疹、眼结膜充血、肌肉及关节酸痛等症状，部分患者还会伴随头痛、全身乏力等不适表现。

核心预防举措

1. 做好个人防蚊保护。前往伊蚊活跃区域户外活动时，务必穿戴长袖衣物、长裤，全面遮挡裸露皮肤；皮肤暴露部位规范涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等合规成分的驱蚊产品，户外运动、大量出汗后，按照产品说明书及时补涂。居家环境安装防蚊纱窗、纱门，睡前检查蚊帐密封性，杜绝蚊虫入室叮咬。

2. 彻底清除蚊虫滋生地。定期清理室内外各类积水容器，从源头阻断蚊虫繁殖。水养绿植每周至少换水1次，每3至5天刷洗水缸内壁；及时倾倒花盆、废旧瓶罐、塑料盆等闲置物品内的积水；各类储水水桶、水缸务必加盖密封。同时可通过电蚊拍、灭蚊灯、合规杀虫气雾剂等工具开展室内灭蚊工作。

3. 强化主动就医意识。若近14天内到访过上述蚊媒传染病流行区域，后续出现发热、皮疹、头痛、关节及肌肉酸痛等疑似症状，需第一时间前往医院就诊，并主动告知医生个人旅居史、蚊虫叮咬史，便于精准诊断治疗。

二、警惕埃博拉病毒病感染风险

埃博拉病毒病是一类烈性急性传染病，发病初期以发热、全身乏力、肌肉酸痛为主要表现，后续会逐步出现恶心、呕吐等消化道症状；发病3至4天后，易出现持续性高热，同时伴随不同程度的出血症状。该病主要通过接触携带病毒的野生动物（蝙蝠、非人灵长类动物等）、确诊患者的血液、分泌物、排泄物及被污染的物品、环境传播。

核心预防举措

1. 谨慎规划境外出行。根据2026年最新领事提醒，乌干达、刚果（金）部分区域存在埃博拉疫情风险。中国驻刚果（金）使馆明确提示，国内公民非必要不前往该国，严禁前往伊图里省、北基伍省、南基伍省、上韦莱省等高风险疫区，已身处当地的公民及企业需尽快撤离、转移至安全区域。

2. 严守旅途防护规范。境外出行期间，主动避开疫情高发区域，杜绝接触野生动物、疑似病患及各类可疑污染物；尽量减少前往人员密集场所，必要前往时避免肢体直接接触。全程保持良好手部卫生习惯，若出现发热、呕吐、腹泻、腹痛、异常出血等症状，立即就地就医或联系中国医疗队求助，返程途中出现不适需主动向机组、口岸工作人员报备。

三、科学防控发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征为蜱传急性传染病，除蜱虫叮咬核心传播途径外，直接接触有出血症状的患者、逝者遗体也可能造成感染。该病常见症状为发热、血小板和白细胞数值降低，同时伴随乏力、食欲减退、恶心呕吐，部分患者会出现头痛、肌肉酸痛、腹泻等不适。

每年4至9月是蜱虫活跃高峰期，端午假期户外出游、露营、踏青人数增多，蜱虫叮咬感染风险大幅上升。蜱虫多栖息在草地、灌木丛、林区等户外环境，也可附着在家畜体表，常隐藏在人体头皮、腰腹、腋窝、腹股沟、脚踝等隐蔽部位，吸血后虫体可膨胀至黄豆大小。

核心预防举措

1. 规避高危栖息环境。尽量避免在草地、树林、灌木丛等蜱虫密集区域长时间停留、坐卧，减少蜱虫接触概率。

2. 做好户外全方位防护。户外出行、劳作时，穿戴长袖长裤，收紧裤脚并塞入袜内，减少皮肤暴露。从事园艺、采茶、放牧等户外作业前，可使用含氯菊酯的防护产品处理衣物、鞋帽及露营装备，也可直接穿戴经过氯菊酯防护处理的户外服饰；裸露皮肤规范涂抹合规驱蚊驱避剂。

3. 规范处置病患接触。在疫情高发区域，若家人出现发热、异常出血等疑似症状，需立即送医诊治；切勿在无防护措施的情况下护理患者、处理逝者遗体，避免交叉感染。

四、做好猴痘常态化防护

猴痘是由猴痘病毒引发的急性传染病，典型临床表现为发热、皮肤出疹、淋巴结肿大。该病主要通过直接接触患者皮损部位、分泌物、渗出物传播，家庭密切接触、亲密接触、医疗护理接触是常见感染场景。

核心预防举措

1. 普及防控知识，筑牢防护意识。主动学习猴痘防控科普知识，日常保持勤洗手、讲卫生的良好生活习惯，提升自我防护能力。

2. 减少高危接触行为。自觉远离猴痘患者及有皮疹、发热等可疑症状的人员，一旦出现疑似发病症状，及时到正规医疗机构就诊，如实告知医生可疑接触史。

3. 谨慎出行，合规检疫。前往猴痘流行区域前，提前查询当地疫情动态，全程做好个人防护；严格遵守国家出入境管理规定，主动配合口岸检疫查验工作。

五、严防夏季食物中毒事件

端午假期亲友聚餐、外出就餐频次增加，加之夏季气温偏高，生冷饮食消费增多，食物极易滋生细菌、发生变质，食物中毒进入高发期。当前国内食物中毒案例以微生物感染所致为主，误食野生蘑菇、不明野生植物引发的中毒事件也时有发生。食物中毒多为急性突发，进食后短时间内即可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

核心预防举措

1.规范食材加工处理。选购新鲜合规的食材，居家烹饪严格做到生熟食材分开存放、分开加工，避免交叉污染。

2.谨慎选择就餐场所。外出就餐优先选择资质齐全、卫生达标、环境规范的正规餐饮门店，杜绝在无卫生保障的小摊小店就餐。

3.杜绝食用高危食物。不随意采摘、食用野外陌生蘑菇、野生植物，不食用来源不明、变质过期的食材，从源头规避中毒风险。

六、积极防范高温中暑

盛夏高温高湿天气频发，长时间户外活动、高温环境作业极易引发中暑，严重时可危及生命。轻症中暑主要表现为头痛头晕、口干多汗、四肢酸软乏力；重症中暑会出现大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷、面色苍白、脉搏加快等症状，若未及时干预，可诱发多器官损伤，伴随惊厥、昏迷、意识紊乱等危重表现。

核心预防举措

1.提前预判天气情况。密切关注天气预报及高温预警信息，根据天气变化提前规划出行、劳作安排，提前备好防暑降温物资。

2.合理安排户外时长。高温时段尽量减少外出，确需户外活动、作业时，做好防晒遮挡，随身携带防暑药品，避免长时间暴晒、高强度劳作。

3.科学补充身体水分。高温环境下及时饮水，适量补充盐分和矿物质，维持身体电解质平衡，避免一次性大量饮用冰水。

4.重点守护特殊人群。老人、婴幼儿体温调节能力较弱，是中暑高发人群，需重点做好居家及外出防暑看护，避免处于高温密闭环境。

（原标题：中疾控提醒！2026年端午节假期健康防护提示→）

【责任编辑：刘如英】

【内容审核：吴钟旺】