义诊活动｜耳朵也需要“保养”？3月1日爱耳日义诊教你科学护耳~

2025年3月3日是第26次全国“爱耳日”。今年爱耳日的主题是“健康聆听，无碍沟通”。为推进海南省防聋治聋工作，提高人民群众爱耳护耳意识，加强老年听力保健，海南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科联合老年医学中心将开展“爱耳日”大型义诊和科普公益活动。

活动详情

活动时间：

2025年3月1日（周六）9:00—11:00

活动地点：

海南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科医院一楼

活动对象：

广大市民及所有听障人群

活动内容

1.耳科疾病义诊；

2.听力健康及耳病防治科普；

3.免费耳聋基因检测（30个名额，听障患者及其家属优先）；

4.免费听力检查（20个名额，仅限60岁以上老人，先到先得）。

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免费耳聋基因检测

免费听力检查

备注：以工作人员电话通知为准

活动地点

义诊地址：海口市秀华路19号海南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科一楼

联系电话：0898-68628619/68622089

一、什么是老年性聋？

老年性聋，是随着年龄增长而出现的一种进行性、双侧对称性听力下降。

据统计，我国60岁以上老年人中，约有三分之一受不同程度的听力下降困扰。

二、是什么偷走了老人的听力？

1.自然衰老留下的“痕迹”

随着年龄递增，耳部的听觉器官如同老化的机器零件。耳蜗内的毛细胞逐渐受损、减少，使得声音信号的传递出现障碍。同时，听神经也会发生退变，神经传导速度减慢，导致大脑接收声音信息变得迟缓且不准确。

2.不良生活习惯的“暗箭”

不良生活习惯如暗箭般悄无声息地伤害听力，如长期吸烟、过量饮酒都会影响耳蜗神经功能，导致听力下降。

3.慢性疾病的“并发症”

高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病可影响内耳的血液循环，长时间会导致内耳的血管变窄、硬化，血供不足，使得听觉器官无法获得充足的养分，从而引起听力下降。此外，耳部本身的疾病，如中耳炎等，若长期不愈，也可加快老年人听力下降。

4.药物的“副作用”

部分药物具有耳毒性，如链霉素、庆大霉素等氨基糖苷类抗生素、有些抗肿瘤药物等。老年人由于身体机能下降，可能因患多种疾病服用多种药物，若不小心使用了耳毒性药物，且用药时间过长或剂量过大，可能会加剧听力下降，造成耳蜗毛细胞及听神经不可逆损害。

5.噪音的“隐形杀手”

长期处于噪音环境中，如工厂车间、建筑工地、长期高分贝的音乐环境等，会使内耳的毛细胞受到过度刺激，引起不可逆损害。年轻时若长期暴露在这类环境中，随着年龄增长，听力损伤的积累效应逐渐显现，加速老年性聋的发生风险。

三、那些被忽视的信号，警惕老年性聋？

1.听不清小声说话

在日常交流中，老人开始对小声说话听不清楚，经常要求对方重复话语。比如在家庭聚餐时，难以听清周围人的轻声交谈。

2.对话困难

理解他人话语的能力下降，在多人交谈的场合，难以跟上对话节奏，容易出现误解他人意思的情况。看电视、听广播时，需要将音量调得比以前大很多。

3.耳鸣

不少老年性聋患者会伴有耳鸣症状，耳内常出现持续或间歇性的嗡嗡声、蝉鸣声等，不仅影响听力，还会给老人带来精神上的困扰，导致睡眠质量下降、焦虑等系列问题。

4.不愿社交

由于听力障碍，老人在社交场合中感到困难和尴尬，逐渐减少与他人的交流，变得沉默寡言，甚至出现孤独、抑郁等心理问题。

四、“听不清、听不到”背后的危害有哪些？

1.社交孤立

听力下降使得老人与外界交流受阻无法正常参与社交活动。久而久之，他们会感觉自己与社会脱节，被孤立在一个无声的世界里，这种孤独感会严重影响他们的心理健康。

2.认知衰退

研究表明，老年性聋与认知功能下降密切相关。听力障碍会导致大脑接收的声音刺激减少，长期如此，大脑的语言处理和认知功能会逐渐衰退，增加患老年痴呆的风险。

3.安全隐患

在日常生活中，听不清外界的声音，如汽车喇叭声、警报声等，会使老人面临更多的人身安全风险，容易发生意外事故。

五、老年性聋的防治策略

1.定期听力检查：早发现，早干预

建议60岁以上的老年人每年进行一次听力检查，以便早期发现听力问题。早期干预可以有效延缓听力下降的进程，提高生活质量。

2.生活习惯调整：健康生活，守护听力

保持规律的作息，充足的睡眠有助于维持身体的正常代谢和耳部的血液循环。适度进行运动，如散步、太极拳等，可促进全身血液循环。此外，戒烟、限酒、勿挖耳等，养成良好生活习惯，避免及减缓听力下降。

3.慢性疾病管理：控制基础病，预防听力损失

积极治疗高血压、糖尿病等慢性病对预防听力损失很关键。老人需遵医嘱按时服药、定期复诊，监测血压、血糖，控制病情，留意药物不良反应，防止损害听力。

4.远离噪音：给耳朵一个安静的环境

尽量避免长时间处于噪音环境中。如果无法避免，如在嘈杂的工作场所，应佩戴耳塞、耳罩等防护用品。同时，家中的电视、音响等设备音量不宜过大。

5.合理用药：避免耳毒性药物的伤害

老年人在用药时，务必告知医生自己的听力情况。医生在开药时，会尽量避免使用耳毒性药物。若因病情需要必须使用，应严格按照医嘱控制剂量和用药时间，并密切关注听力变化。

6.及时干预：重获清晰世界的钥匙

一旦发现听力下降，应及时就医。医生会根据具体情况，为患者选择合适的干预措施，如验配助听器、植入人工耳蜗等。助听器可以放大声音，帮助患者更好地聆听；人工耳蜗则适用于重度或极重度听力损失患者，能直接刺激听神经，恢复部分听力。

（原标题：义诊活动 | 耳朵也需要“保养”？3月1日爱耳日义诊教你科学护耳~）

【责任编辑：王文婷】

【内容审核：李彦昆】