高考倒计时！考前实用指南来了，一文看懂→

2024年高考即将开启，

在高考开始前，

这些事项请大家务必注意。

提前祝大家都考出好成绩！

熟悉考场

考试前一两天，考生可以先熟悉考点周边环境，计算一下到达考点和考场所需的时间。

牢记考试时间、考点位置、考场编号，合理安排交通工具，合理规划行程路线。考试当天按要求提前到达考点，留足进入考点考场身份验证和安检的时间。出现紧急交通状况时，可就近向交通警察寻求帮助。

赴考前需要检查这些物品

证件类：赴考时要记得随身携带好《准考证》和省级招生考试机构规定的有效身份证件等必要入场证件。同时，还要注意检查是否带齐省级招生考试机构规定的考试用品。自行打印《准考证》的考生，还应检查是否有除《准考证》内容以外的字迹。

文具类：2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、作图工具。

衣着穿戴

考生的衣着要符合当地考试机构的相关要求，建议不佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品。

应根据当地的天气情况，注意增减衣物。

图片来源：中国天气网

学习准备

最后阶段不必执着于难题，应复习错题集、梳理笔记、查漏补缺，多关注侧重记忆的内容，储备写作材料。

复习错题集和笔记，重点复习自己常犯错误的知识点，确保理解和掌握；强化记忆，对需要记忆的内容进行系统梳理，如公式、定理、重要概念等。

调整作息、适应节奏

调整生物钟，按照各科考试的时间安排复习和休息，确保最佳状态与考试时间相匹配。模拟考试时间，根据考试时间安排每天的复习和休息，确保在正式考试时间段内身体和精神处于最佳状态；保证充足睡眠，每天保持7-8小时的睡眠，睡前避免使用电子设备或观看刺激性内容。

关于饮食

考生的一日三餐要定时、定量。规律的饮食可以帮助考生维持体内的能量平衡，避免因饥饿或饮食不当引起的血糖波动。

不要大补特补，考生盲目补充补品不仅无益，反而可能导致上火、消化不良等问题，影响考生的状态。

高考信息真伪

请考生和家长认准官方网站、官方账号，涉高考信息以官方发布的为准，不要相信各类非官方宣传及承诺，以免上当受骗。

严防骗局

每年高考前夕，都会有不法分子向家长兜售所谓“高考押题试卷”“高考真题”“绝密答案”等信息，并以“预付订金”的名义要求用户先付款，付款后，要么被骗子拉黑，要么收到的是普通的考试试题。

请家长时刻保持警惕，严防骗局。

这份高考应急全攻略图请查收

（原标题：高考倒计时！考前最实用指南来了，一文看懂——）

【责任编辑：李彦昆】

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