中秋、国庆“双节”来临,海南省疾控中心发布节假日防护提醒

海拔新闻 2023-09-28 17:09:20

商报全媒体讯(椰网/海拔新闻记者 孙鑫)中秋、国庆小长假即将来临,市民出行出游、聚餐聚会享受假期快乐的同时,防疫不能放松,要注意预防呼吸道传染病、肠道传染病和蚊媒传染病等常见传染病。海南省疾控中心建议您做好以下防护:

一、新型冠状病毒感染

1.尽量减少去人群聚集的地方,避免与有感冒或流感样症状的人近距离接触;外出前往公共场所注意佩戴医用外科口罩,尤其是就医和乘坐公共交通工具时。

2.注意手卫生,勤洗手,使用洗手液或肥皂,流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液。

3.打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂,要用手肘或纸巾遮住口、鼻;居室及工作场所保持清洁,勤开窗,多保持通风状态。

二、流感

1.接种流感疫苗是目前预防流感最有效、最经济的手段,在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种,可以显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.保持室内良好的空气流通,每日开窗通风不少于2次,每次不少于30分钟,减少病毒感染的机会。

3.保持良好的个人卫生习惯:勤洗手,科学规范佩戴口罩,同时均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

三、感染性胃肠炎

1.注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,尤其是饭前便后要洗手。

2.注意饮食和饮水的卫生,喝开水、吃熟食,避免食用不洁、无证食品。

3.多吃新鲜蔬果,保持饮食多样化,增强锻炼,改善体质。

四、手足口病

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手。

2.注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3.本病流行期间,不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。

4.孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。

5.接种EV71型疫苗可以有效预防EV71型病毒引起的手足口病,尤其是减少该病的重症及死亡病例。

五、流行性出血性结膜炎

1.注意个人和集体的卫生,勤洗手,避免在不洗手或触摸其他受污染物品的状态下用手或衣服揉眼睛、擦眼睛,以免造成眼部发生感染。

2.避免与他人混用毛巾,手帕、玩具等用品,受污染的物品应及时严格消毒。

3.出现红眼病相关症状的患者应进行居家隔离治疗,其用品一定要注意与其他同住人员分开放置,并及时消毒,患病后应避免去浴池和游泳等公共场所,以免传染给他人。

六、登革热

1.清除蚊虫孳生地,如清除垃圾,消除卫生死角。检查庭院,清除或翻转倒置废弃的容器、瓶子、罐子,以及避免在庭院中存放废弃轮胎。避免用清水养殖植物。定期刷洗、更换水缸、水池、花瓶等贮水容器,每隔3至5天进行一次。

2.外出时,我们可以采取一些措施来降低被蚊虫叮咬的风险:在清晨或黄昏伊蚊活动高峰时段外出时,穿浅色长袖衣裤,减少暴露的皮肤面积,尽量避免在树丛、凉亭、树荫等户外阴暗处逗留。使用蚊虫驱避剂来避免蚊虫叮咬。

3.在家中、酒店、宾馆,使用蚊帐或者安装纱门纱窗等物理措施来防止蚊虫进入室内。可以考虑使用蚊香、气雾剂等家用卫生杀虫剂进行防蚊和灭蚊。

4.从东南亚、云南等有登革热本土疫情的国家和地区旅游归来,如2周内出现发热等不适要及时到医院就诊,并主动告知医生自己的旅居史。

七、猴痘

1.出境人员和前往疫区人员需关注当地猴痘疫情。

2.避免与猴痘病毒感染者接触,共用物品等行为,避免或减少高危性行为,坚持使用安全套,留意性伴健康状况,做好自我健康监测。

3.养成良好的卫生习惯,经常清洁和消毒,做好手卫生。

4.做好健康监测,若与可疑动物或猴痘病毒感染者有接触史,出现发热、皮疹等症状,应立即做好个人防护前往正规医疗机构就诊,及时告知接诊医生流行病学史,做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。

同时,旅行期间、旅行结束后,记得做好自我健康监测,若出现不适症状,请及时就医并告知医生旅居史。

【责任编辑:谢镇蔚】

【内容审核:吴淑珍】


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