手抖就是帕金森病？一组自测看它有没有盯上你→

手抖就是帕金森病?

出现哪些症状

需要警惕帕金森病?

......

4月11日

是世界帕金森病日

一起认识帕金森病

知“帕”才不怕

手抖≠帕金森病

不少人

会把手抖和帕金森病联系起来

事实上

很多因素都可能引起手抖

那么，什么样的手抖

和帕金森病有关?

戳视频，听专家解答

↓↓↓

戳图看视频

手抖，医学上称为“震颤”

帕金森病多为静止性震颤

即放松、静止不动时震颤

表现为拇指和食指

“搓丸样”或“点钞样”动作

除了手抖

帕金森病还有这些症状

身体僵硬、运动迟缓

走路时脚趾抠地、脚内翻或外翻

嗅觉减退、脸部表情减少

慢性长期便秘

睡觉时出现大喊大叫、拳打脚踢的情况等

戳图看视频

一组自测看它有没有盯上你

如果怀疑有帕金森病

可通过几个动作自测

一、大拇指和食指对指

观察两手动作是否协调

二、行走过程中，是否出现慌张步态

上半身前屈、越走越快

三、伸直双臂双手

做翻转手心手背的动作

看是否存在两手动作停顿

或幅度减小的情况

四、脚跟着地，抬起一侧脚尖

重复脚尖点地动作

观察是否出现停顿、

幅度越来越小的趋势

除此之外

还可以通过

这9个问题自测帕金森病风险

若总得分超过3分

一定要重视↓↓

戳图看视频

帕金森病的高危人群有哪些？

医生介绍

帕金森病与年龄老化、

环境、遗传等因素有关

帕金森病的高危人群

包括有帕金森病家族史

及有关基因携带者

有一氧化碳中毒病史

经常使用、接触杀虫剂等化学用品

脑部受过伤等人群

戳图看视频

如何预防帕金森病？

帕金森病是一种

神经系统退行性疾病

目前尚无法完全预防

但是可以通过积极进行体育锻炼、

避免接触风险环境因素等方式

尽量降低发病风险

戳图看视频

日常生活中

首先，尽量少接触杀虫剂、

除草剂等化学物质

以及精神兴奋性药物

其次，保持良好的生活方式

饮食上可适量摄入蔬菜水果

减少肉类摄入

适当饮茶

避免吸烟、饮酒、饮用碳酸饮料

此外，要加强体育锻炼

最后，若出现帕金森病相关症状

一定要给予重视

及时就医

预防胜于治疗

转给你关心的TA

（原标题：手抖就是帕金森病？一组自测看它有没有盯上你→）

【责任编辑：王艳艳】

【内容审核：林思冰】