你了解自己的耳朵吗？这些爱耳护耳小知识请收入囊中→

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 吴英艳 摄影报道）3月3日，是第二十个全国爱耳日，今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康。”当天上午，海南省人民医院、海南省妇女儿童医学中心、海口市人民医院等多家医院开展耳部疾病义诊活动，普及听力健康知识，不少市民前来咨询。你了解自己的耳朵吗？这些爱耳护耳的科普知识赶紧学起来。

95后年轻女子曾被查出耳石症

何为耳石症？

“当时只觉得头晕，想吐，整个感觉是天旋地转的，坐着、站着、躺着都不舒服。”95后海口市民林女士告诉记者，她在去年的时候被查出了耳石症，自己也很意外。但通过治疗，目前已经痊愈。

耳石症，在临床上又称良性阵发性位置性眩晕，是一类耳源性眩晕疾病，是临床上导致眩晕最多见的一个病因。典型症状为患者相对于重力方向改变头位诱发出现短暂性眩晕。伴有眼震、其他症状包括恶心、呕吐等自主神经症状，头重脚轻、漂浮感、平衡不稳感等前庭姿势症状。据了解，耳石症病因较为复杂，部分病因不明，部分与神经及耳部疾病有关。

得了耳石症该如何预防和治疗？海口市人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师谢伟伟表示，像外伤因素，还有失眠及不良的生活习惯，比如熬夜、无节制的饮食、长期的不良情绪等是耳石症最常见的诱发因素，所以避免这些诱因可以减少耳石症的发作。

谢伟伟说，由于药物无法将脱落到半规管里的耳石化解掉，因此，目前治疗耳石症的主要方法是通过耳石复位，临床上有手法复位和大型设备复位两种方式。

如何早期发现新生儿、儿童及青少年听力损失？

新生儿及儿童听力筛查，对其听力及言语的发育观察，是早期发现听力损失的重要手段。

“宝宝出生3天左右，须接受耳声发射初筛，未通过者于42天进行双耳复筛，仍未通过者在3个月龄内转诊至指定的听力诊断中心进行诊断；重症监护病房住院的新生儿，出院前须进行耳声发射和自动听性脑干反应筛查，未通过者直接转诊。”谢伟伟告诉记者，6、12、24和36月龄是儿童听力筛查重点年龄，任何时期未通过听力筛查，均应及时诊断，尽早让患儿接受助听器或人工耳蜗植入干预。

谢伟伟说，儿童看电视音量开得很大呼之不应或需大声呼喊才有反应等现象者，青少年长期接触噪声后出现耳鸣等现象者，应及时来医院耳科进行专科检查及听力检测，避免错过治疗时机，导致耳聋影响孩子的语言发育、交流障碍等一系列的严重后果。

据统计，我国新生儿先天性听力障碍发病率超过万分之一。双耳重度至极重度听力障碍的患儿必须尽早植入人工耳蜗，才能正常听到声音、学会说话，获得正常的学习和生活能力。国务院在2018年7月印发的《关于建立残疾儿童康复救助制度的意见》，其中就包括为听力言语残疾儿童植入人工耳蜗的康复救助。

保护听力 从预防开始

世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。听力在生命各个阶段都发挥着重要的作用，良好听力的保持需要我们细心呵护，要维持一个正常水平的听力，专家建议大家做到以下几个方面：

1.注意耳卫生，正确掏耳

保持耳部干洁，避免耳道长期潮湿引发霉菌性外耳道炎；不要反复掏耳、不洁采耳，以免破坏正常的外耳道防御屏障；建议可以定期（3个月-半年）到医院，在医生的帮助下，用专科手法或器械取出。

2.减少噪声刺激

由噪声引起的耳聋治疗起来难度很大，因此重在预防，如不要长时间戴耳机大声听音乐，远离强声刺激；不要长期在噪声环境中生活，应佩戴噪声防护耳机。

3.谨慎用药，防止药物性耳聋

避免使用耳毒性的药物，有耳聋遗传基因者尤其要注意；不应使用成分不明的滴耳药物，以免对耳部结构和听力功能造成不可挽回的损害。

4.突发性耳聋要及时治疗

突发性耳聋是一种急症，除听力急性下降外，常常伴有耳鸣、耳闷、眩晕的不适症状，治疗越早听力恢复的可能性就越大。预防突发性耳聋，生活中我们要做到劳逸结合，避免过度熬夜、劳累、情绪不稳等，一旦突然出现听力下降或耳鸣应尽快向耳鼻喉科医生求助，以获得最佳的治疗效果。

5.积极治疗基础疾病

高血压、糖尿病等慢性疾病常导致内耳微循环血管的改变，导致耳蜗毛细胞受损，进而出现渐进性或突发性听力损失。对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者来说，应每日监测血压血糖的动态变化，出现异常波动，及时用药物调整，维持在一个稳态水平。

6.重视新生儿及儿童听力筛查

对儿童听力及言语的发育观察是早期发现听力损失的重要手段。任何出生时未通过听力筛查者，均应及时诊断，尽早让患儿接受助听器或人工耳蜗植入干预及听觉言语康复训练。

【责任编辑：王艳艳】

【内容审核：黎晓帆】

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