感染“暴瘦株”？女子“阳”后掉秤8.7斤，医生提醒→

近日

一女子向医生反映

自己“阳”后6天暴瘦8.7斤

以为感染的是“暴瘦株”

开心得不得了

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新冠感染后为何会出现

体重快速下降的情况？

南京市第二医院感染二科主任池云表示，人作为一个整体，体重的下降可总结为“消耗”大于“摄入”：

一方面新冠病毒感染出现发热，特别是高热，基础代谢增加，不仅消耗能源物质，更多的是水分的丢失，体温升高，体表蒸发和随呼吸丢失的水量明显增多；

另一方面，味觉嗅觉减弱甚至丧失，食欲下降，消化、吸收功能受到影响，摄入明显减少，人体呈负平衡而出现体重下降。

专家指出，暂时性的体重下降是人体处于亏缺的状态，进入恢复期，人体之本能会提高摄入来进行自我修复，尤其是水分的补充，体重会很容易恢复的。所以，“不建议大家在这个期间刻意减少摄入而控制体重，这不利于健康的恢复。”

此外，池云提醒，水分大幅丢失体重下降，内环境容易紊乱而影响脏器功能加重病情，发病过程水分的补充非常重要。同时发热不是一个“坏”现象，是人体的防御反应，有利于病原的清除，所以无需恐慌。

挑个“温和的毒株”感染

靠谱吗？

有人疑问：挑个“温和的毒株”产生抗体可行吗？对此，上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科主任医师王昌惠指出，实际上，就算是同一个毒株，在不同人之间，也会根据每个人的抵抗力，身体基本情况而有不同表现。不能看到一个人感染后症状轻，就认为这个人感染的毒株更加温和。是否有更加“温和”的毒株，仍有待于更多循证医学的佐证。

上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科的王昌惠、谢栓栓两位医生指出，对于不同的毒株，存在反复感染的可能性。不过通常来说，感染其中一个毒株后的短期内，因为体内仍有较高的中和抗体，所以短期内二次感染的可能性比较低。但是一段时间后，如果出现了其他类型的毒株，还是有可能二次感染的。当然，能少感染一次就少感染一次，能尽量晚感染就尽量晚感染。当下，公众要坚持的仍是做好个人防护，保持健康文明的生活习惯，积极接种疫苗。

注意！“阳康”后不要急于剧烈运动

广东省人民医院心脏康复科副主任医师马欢表示，抗原阳性后，居家隔离、好好休息，可以让身体将病毒排出体外，这把一些体育爱好者“憋坏”了，一等到抗原转阴，就打算出去好好运动一番。马欢提醒道，“在康复阶段，就立即去做剧烈的体育运动，是不太建议的，比较危险。”

马欢特别提醒道，在新冠的康复阶段，运动需要循序渐进，一步一步慢慢来。一般来说，把感染新冠后逐渐恢复到运动的过程分4个阶段：

第一个阶段：不再发烧，体温正常之后，有一点体力，这个时候可以做一些简单的拉伸，预防长期躺在那里，或者一个固定的姿势导致肌肉的损伤。拉伸的这个过程，大概持续一个星期。

第二个阶段：身体拉伸一个星期适应后，开始逐渐恢复低强度的运动，包括散步，到花园、公园里走一走；如果不想出门，在家里来回踱步，或者做一些轻度家务，比如扫地、做饭，感觉到轻微的用力就可以了。这个过程也持续一周的时间。

第三个阶段：低强度运动一周觉得恢复还不错，就进入中等强度的体育活动，也就是当我们做体力活动时，感觉稍微用力、有点用力，但不是非常用力，可以去快走，上下楼梯，不断增加自己的运动耐量，这个阶段也可以辅助一些抗阻训练，同样持续一周左右的时间。

第四个阶段：如果恢复顺利，第四个阶段可以恢复到中到高强度的体力活动，这个时候我们可以尝试去户外跑步、游泳、跳舞、打羽毛球、乒乓球等等这些体育活动。这个阶段，可以恢复到比生病之前稍微低一点点的体力活动，大概持续一周左右。

马欢表示，经过四个阶段的恢复，我们就可以恢复与感染之前同样的运动量。其实，心肌炎也是在感染病毒之后的一周到一个月之内，都有可能发生。所以恢复运动，也需要用一个月的时间。不建议在抗原一转阴，就立即上高强度运动。

（原标题：感染“暴瘦株”？女子“阳”后掉秤8.7斤，医生提醒→）

【责任编辑：赵康丽】

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