面具扮演、音乐转转杯、石膏彩绘……三亚海棠区儿童在多彩活动中认识情绪管理情绪

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 高元桢）为引导儿童学会表达和合理宣泄自己的情绪，增强自我情绪管理能力，培养儿童自信、乐观的心态，10月22日，三亚市海棠区妇女联合会（以下简称：海棠区妇联）在椰林村、庄大村、藤海社区妇女儿童之家开展第二期社会化技能训练营之“情绪消消乐”，共吸引32名儿童参与。

当你发火、愤怒、有坏脾气的时候，是什么模样？孩子们带着这个问题，看完了绘本故事《菲菲生气了》。在用缤纷颜料彩绘情绪石膏的过程中，孩子们想起了绘本中菲菲的模样：“生气就是和菲菲一样，整个画面会变成红色的，发出火红火红的咆哮，像爆发的火山……”绘本直观生动的画面内容让孩子们很快明白不同的颜色代表着不同情绪，随即运用在自己的创作中。他们将颜色与所理解的情绪一一对应，赋予了石膏娃娃各不相同的情绪色彩，创造了多彩的“情绪作品”。

而在精心设计的情绪面具扮演、情绪音乐转转杯等环节，都旨在帮助孩子们认识自己的情绪，学会管理自己的情绪而不是被情绪控制。在情绪面具扮演中，志愿者引导孩子们模拟展现喜怒哀乐等情绪，从而认识不同情绪产生的影响；情绪音乐转转杯则通过音乐疏导的方式，让孩子们在音乐中释放负面情绪，跟随音乐学会自我调节，培养孩子乐观积极向上的心态。

据海棠区妇联相关工作人员介绍，帮助儿童学会预防和化解自身心理健康问题的技能和方法一直是海棠区妇联致力于为儿童办实事的重要内容，妇联也将继续做好家庭教育指导工作，为广大家庭输送优质家教知识。

【责任编辑：赵康丽】

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