过敏性鼻炎如何应对？《健康密码》第74期为您解析！

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 柯育超 摄影报道）过敏性鼻炎，这个困扰全球超10亿人的常见病，在中国影响着约20%的人口。它不仅仅是“打几个喷嚏”，而是一种需要科学管理的慢性炎症性疾病。

3月13日16时，国际旅游岛商报《健康密码》第74期邀请海南医科大学第二附属医院耳鼻喉科副主任医师吴湘明做客网络直播间，讲述如何应对春季过敏性鼻炎。

吴湘明介绍，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种特应性个体暴露于过敏原后，主要由免疫球蛋白E介导的慢性炎症性鼻黏膜疾病。通俗地说，就是您的免疫系统将一些无害物质（如花粉、尘螨）误判为“敌人”，并对其发动过度攻击，从而引发一系列症状。

常见的过敏原分为吸入性、食物性和接触性三类。吸入性过敏原占主导，其在生活中无处不在，如：花粉、尘螨、霉菌、动物的皮屑等；食物性过敏原包括：牛奶、鸡蛋、鱼虾等；接触性过敏原包括：冷空气、刺激性气味（如油烟、香水）等。

“鼻炎反复不好，也可能是没找准过敏原！我国地域辽阔，过敏原差异显著，南方以尘螨致敏率最高，西北常见艾蒿、豚草等花粉，近10年宠物引起的鼻炎年增长率达1.3%。建议患者到正规医院耳鼻喉科或变态反应科进行过敏原检测，皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测。知己知彼，才能精准规避。”吴湘明说。

吴湘明介绍，常见的过敏性鼻炎有五大症状，一是打喷嚏频繁，甚至是连续的喷嚏。二是流鼻涕，患者往往流透明而稀薄的鼻涕，似水一般，擦也擦不完。三是鼻痒，患者总觉得鼻子里面痒痒的，想抠、想挠，老是耸鼻子，儿童甚至表现为经常性的鬼脸动作。四是鼻塞，患者一侧或双侧鼻子不通气，俗称“水泥鼻”，影响呼吸及睡眠，在儿童身上表现为张口呼吸则易引起“腺样体面容”。五是鼻出血，由于炎症导致鼻腔血管扩张，加上鼻痒，尤其儿童就会反复掏、揉，从而加大鼻出血的风险。

在区别方面，吴湘明表示，患者首先要了解鼻炎和感冒的症状。过敏性鼻炎（医学称变应性鼻炎）是免疫系统对花粉、尘螨等过敏原的“过度反应”，而感冒是病毒感染引起的急性呼吸道疾病，两者差别明显；感冒常伴发热、咽痛、肌肉酸痛，7—10天会自愈；鼻炎患者无全身不适，典型表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒鼻塞，可能持续数周甚至常年发作，部分人还会眼痒、流泪。

此外，吴湘明还强调，鼻炎若长期忽视，可能引发哮喘、鼻窦炎、分泌性中耳炎等并发症，甚至影响睡眠和生活质量，不可掉以轻心。首先，长期的鼻腔炎症会引发黏膜肿胀肥大，导致鼻腔阻塞，鼻腔中的分泌物难以排出，可能导致鼻窦引流不畅而感染化脓，甚至迁延不愈演变为慢性鼻窦炎。其次，变应性鼻炎与其他过敏性疾病如鼻结膜炎、湿疹和哮喘密切相关。鼻腔的不适常常伴随眼睛和皮肤的过敏反应，表现为眼痒、流泪和皮肤瘙痒等症状。更为严重的是，部分患者可能因变应性鼻炎而诱发哮喘，提高哮喘的发生风险。

在儿童群体中，变应性鼻炎还可能导致腺样体肥大。亢进的鼻腔分泌会刺激腺样体，造成它异常增大，甚至可能阻塞呼吸，导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这种情况不仅影响儿童的睡眠质量，还可能影响其身体及颌面部的生长发育。

在日常养护方面，吴湘明表示增强体质是基础。广大市民要规律作息、清淡饮食、适度运动能提高免疫力，减少炎症复发；此外，要避免熬夜、吸烟等降低鼻黏膜抵抗力的行为，坚持每天用淡盐水冲洗鼻腔1—2次，能保持黏膜湿润、减少过敏原残留，也是安全有效的辅助护理方式。

【责任编辑：刘如英】

【内容审核：李彦昆】

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