海南疾控发布流感防护攻略

近日

海南疾控发布流感防护攻略

流感来袭不用慌

一、海南流感现状

目前海南的流感流行情况和全国南方省份基本同步，主要流行的毒株是H3N2。不过大家可别听到“流行”就紧张，就像天气变化会偶尔降温一样，流感也是季节性会出现的情况，只要做好防护，就能轻松应对！疾控部门也一直在持续加强监测，为大家的健康“站岗放哨”。

二、什么是流感

流感不是普通的感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒家族有甲、乙、丙、丁4个“兄弟”，其中甲型病毒最“活跃”，传播速度快、传染性强。平时所说的季节性流感，很多时候都是它在“搞事情”。所以一旦出现流感症状，不能掉以轻心！

三、流感是怎么“找上门”的？

想防流感，得先知道它怎么传播！弄清楚这些传播场景后，以后再遇到类似情况，就能提前做好防护啦～

1.飞沫传播：有人打喷嚏、咳嗽时，病毒会随着飞沫“飞”到空气中，如果你刚好吸入，就可能被感染；

2.接触传播：如果接触到被病毒污染的物品，比如沾了病毒的门把手、手机，再用手揉眼睛、摸鼻子、碰嘴巴，病毒就会“趁机”进入身体；

3.气溶胶传播：在空气不流通的密闭空间，比如拥挤的电梯、封闭的会议室，病毒还可能以气溶胶的形式漂浮，增加感染风险。

四、流感来了有哪些“信号”？

如果出现以下情况，就要警惕可能是流感：

突发高热，怕冷明显，而且高烧常常会持续3～5天；

头痛得厉害，全身肌肉、关节也跟着酸痛，感觉身体像被“打了一顿”；

特别疲乏、虚弱，还会头晕、嗜睡，提不起精神；

部分人会有胸闷、呼吸不畅的胸部压迫感。

而普通感冒大多是低烧，主要症状是流鼻涕、打喷嚏这些局部不舒服。

提示：如果身边好几个人同时出现类似症状，那流感的可能性就比较大啦～

五、怎么预防流感最有效？

接种流感疫苗是预防流感最有效的方式之一。由于病毒易变异，建议每年在流感季前接种。如未及时接种，在整个流行期内接种仍具保护效果。

六、优先接种人群

流感疫苗安全有效，建议≥6月龄且无接种禁忌者均接种。结合疫情形势与防控需求，优先推荐以下八类重点高风险人群及时接种：

① 医务人员

② 60岁及以上的老年人

③ 罹患一种或多种慢性病者

④ 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工

⑤ 孕妇

⑥ 6-59月龄的儿童

⑦ 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

⑧ 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群（易发生流感聚集性疫情）

七、日常防护很重要

除了接种疫苗，日常做好这些小事，也能帮你远离流感：

勤洗手，用肥皂或洗手液清洗；

咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘捂口鼻；

尽量少去人群密集、空气不流通的地方；

出现流感症状及时就医，居家休息，防止传染。

（原标题：海南疾控最新发布）

【责任编辑：冯　超】

【内容审核：李彦昆】