预防呼吸道传染病，这份科学佩戴口罩指南请收好→

近期气候变化频繁

不少医院的呼吸道门诊就诊人数

开始悄然上升

中国疾控中心最新发布的

全国急性呼吸道传染病哨点监测数据

（2025年9月8日—9月14日）也显示

多种呼吸道病毒在门急诊、住院病例中的

检测阳性率呈上升趋势

从哨点医院监测看

门急诊流感样病例阳性率前三为

普通冠状病毒（11.4%）、

新型冠状病毒（6.8%）、鼻病毒（6.3%）

除此之外

流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等

也逐渐成为威胁老人和婴幼儿健康的

主要病原体之一

无论是哪种病毒

科学佩戴口罩

都是公认的有效阻隔手段

这份国家疾控局发布的

关于印发预防呼吸道传染病

公众佩戴口罩指引

对照自查：3类场景的口罩

“必戴”“建议戴”“可不戴”清单

👇👇👇

这些情况，必须戴口罩！

1.流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触（距离小于1米，下同）时。

2.出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道传染病症状者前往室内公共场所或与他人近距离接触时。

3.前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。

4.呼吸道传染病高发期间，外来人员进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所时。

5.呼吸道传染病高发期间，养老机构、社会福利机构、托幼机构、学校等重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。

二、这些场景，建议主动戴口罩！

1.呼吸道传染病高发期间，乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时。

2.呼吸道传染病高发期间，进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所时。

3.呼吸道传染病高发期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时。

4.与出现呼吸道传染病症状者共同学习、生活或工作期间。

三、这些时候，可不戴口罩！

1.进行体育锻炼时。

2.处于露天广场、公园等室外场所时。（若与发热咳嗽者偶遇且距离＜1米，仍有风险，可随身携带口罩备用。）

3.3岁及以下婴幼儿。

选对口罩：

不同人群的“防护装备”指南

1.呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀）或医用防护口罩，其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

2.儿童呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议选用儿童防护口罩，其他儿童建议选用儿童卫生口罩。

3.口罩产品应符合相关国家标准或行业标准。

注意事项

1.个人可根据自身健康状况和需求自主选择是否佩戴口罩，并注意及时更换。

单次佩戴不超过4小时，潮湿、污染后立即更换；发热咳嗽者建议每2小时更换一次。

2.心肺功能障碍患者应在医生指导下佩戴口罩。

3.各地疾控部门应及时动态发布当地呼吸道传染病疫情形势，提醒公众科学佩戴口罩。

（原标题：预防呼吸道传染病，这份科学佩戴口罩指南请收好→）

【责任编辑：韩　婧】

【内容审核：吴钟旺】