海南自由贸易港大讲坛——流动学堂2025年第4场报告会在三亚举行

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 徐明锋 摄影报道）5月26日，由海南省社科联（省社科院）主办的海南自由贸易港大讲坛——流动学堂2025年第4场报告会在三亚航空旅游职业学院图书馆报告厅举行。国家二级心理咨询师、海南省预防犯罪研究会特聘讲师王建以《大学生心理健康与心理疾病》为题作专题报告。三亚航空旅游职业学院480名师生参与学习。

报告会上，王建从心理健康的重要性、常见心理问题与疾病表现、影响心理健康的因素、预防策略与方法、早期干预与求助途径等方面深入阐释主题。她强调，心理健康是大学生成长的“根基”而非“选修课”，需高度重视；心理问题可防可控，关键在“早识别、早干预”，及时采取措施促进心理健康；个人“自助”+学校“助他”+社会“支持”=完整防护网，三方需共同守护大学生心理健康。

王建倡议，学生应每周预留1小时“心理充电时间”，通过散步、写日记等方式自我调节，并将“主动求助”视为必要技能；学校需将心理健康纳入“三全育人”体系，打造“无stigma（无污名化）”校园文化，营造积极健康的校园环境；社会层面应建立大学生心理关爱基金，推动企业设立“心理休整期”等就业友好政策，提供系统性支持。

“真正的强大，不是从不疲惫，而是疲惫时仍愿意拥抱自己。愿每一个你，都能在青春的风雨中，成为自己的光。”王建说。

报告会结束后，师生们纷纷表示，此次讲座犹如一场“心灵启蒙运动”，不仅重构了他们对心理健康的认知框架，更激发了全员参与、共建心理健康支持体系的强烈共识。

【责任编辑：王俊超】

【内容审核：吴钟旺】

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