夜读｜常说这三个字，化解生活的烦恼

学会感恩，就是治愈自己很好的方式。

有人说：保持快乐的秘诀，就在于学会感恩。

可以说，感恩，是种无条件的幸福。

你不用指望别人怎么做，不用依赖事情什么结果。

人只要感恩，万物将滋养你，托举你，疗愈你。

有位哲学家曾告诫世人：感恩始于简单的三个字，“感谢你”。

你越常说“感谢你”，就越能感受到它的力量。

能感知到生活里的美好，便不会再抱怨、找茬、生闷气。

心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。

只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。

不幸来自抱怨，而幸福来自感恩。

眼中尽是挑剔，心中全是不满，你只能天天郁闷，被负能量笼罩。

然而一旦学会感恩，人便能看到来自全世界的温暖和善意，对生活重拾热情。

听过一句话：“你所赞赏的，最终会反过来赞赏你。表达你的感谢，你就会拥有所渴望的一切。”

有的人遇到一点挫折，就像天塌了一样。

可反过来想想，那些挫折和磨难，又何尝不是一种成长？

不怨天尤人，不夸大困难。

多看看自己收获了什么，你同样可以疗愈自己。

生活不会一帆风顺，会有令人伤心绝望的糟糕事。

但会感恩的人，总可以换个角度看问题，从一切不利中发掘有利。

积极地看待问题，所有坎坷都是成长的好时机，所有的遗憾都是对人的保护。

感恩之所以是种疗愈，就在于它给了我们转换视角的可能。

当你学会自我安慰与宽解，再大的麻烦也不能把你怎么样。

很多苦恼，都来自人际关系。

如果苦苦纠缠，烦恼势必越攒越多，但只要学会感恩，这份来自他人的痛苦，便可转化为滋养我们的养料。

那个在你失败时批评你的人，给了你鞭策；那个坑过你害过你的人，给了你经验。

或者说，你遇到的所有人，都是为了教会你点什么。

其实，一切的人和事，本质上并无好坏，全在于你如何看待。

紧盯别人的坏，你只会痛苦，常念别人的好，才能感到幸福。

生活烦恼不断，我们习惯性地用尽各种办法去抵抗。

结果到最后发现，能拯救自己的唯有那颗感恩的心。

在茫茫人海中，怀一颗感恩的心，才能拥有一生的爱和幸福。

人生路远，难免磕磕绊绊，学会感恩，就是治愈自己很好的方式。

（原标题：夜读｜常说这三个字，化解生活的烦恼）

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