直播预告丨如何摆脱睡眠问题的困扰？请关注《健康密码》第四十一期→

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 孙鑫）睡眠是每个人的健康需要，也是本应享有的基本权利，但快节奏的生活却“吞噬”着人们越来越多的睡眠时间。

3月21日是“世界睡眠日”，据世界卫生组织公布的最新数字显示，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。与此同时，“睡不好觉”也带来了各种疾病，甚至缩短了人们的寿命。

也因此，人们越来越肯为睡眠花钱。据统计，全世界每年安眠药物市场总销售额已达几十亿美元，与睡眠相关的枕头、床垫等产业更是蓬勃发展。人们逐渐意识到，必须捍卫自己“睡个好觉”的权利了。

失眠、多梦该如何应对？长期睡眠不足会对身体造成哪些危害？为提高公众对健康睡眠的认识，促进健康睡眠文化的普及，让更多人享受到优质睡眠带来的健康和幸福。3月21日15时，国际旅游岛商报社《健康密码》第四十一期特邀海南医学院第二附属医院神经内科副主任医师肖英做客直播间，为大众进行睡眠问题相关知识线上解答。

【责任编辑：吴钟旺】

【内容审核：庄华敏】

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