海口市人民医院开展第19个肾脏日义诊活动

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商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 孙鑫 摄影报道）3月14日是第19个“世界肾脏日”，今年的主题是“人人享有肾脏健康-促进公平获得护理和最佳药物实践”。慢性肾脏病已成为公共的健康问题，具有“高发病、高死亡率、低知晓率”特点。为了加强肾脏疾病的预防和早期诊断，3月14日上午，海口市人民医院在门诊一楼大厅开展“世界肾脏日”义诊活动。

义诊现场，市民早早来到义诊大厅等候。坐诊医生对前来问诊的市民进行了肾脏疾病问题科普教育，认真解答市民们提出的各种问题并介绍预防措施，让市民了解预防肾脏疾病的重要性。现场更有医护人员为市民们免费测量血糖和血压、发放肾脏健康宣传手册。

以下人群要注意慢性肾脏病

据海口市人民医院肾病风湿科主治医师雷文娟介绍，慢性肾脏病的高发人群一般为：一是患有慢性肾炎的人群；二是患有高血压、糖尿病、肾结石等疾病的人群；三是高龄、肥胖的人群；四是有慢性肾脏病家族病史或急性肾损伤的人群。

日常生活中哪些行为会导致肾损伤呢？

雷文娟介绍，日常生活中要注意以下会导致肾损伤的行为，一是滥用药物，在服用抗生素、感冒药、止痛药等时需警惕；二是暴饮暴食，不运动以及饮食过咸；三是不爱喝水，爱憋尿，长时间不喝水，尿量减少，尿液中的废物和毒素的浓度就会增加；四是经常熬夜，熬夜作息紊乱、过度劳累是诱发肾脏病的原因之一。

慢性肾衰竭的患者“日常护理”要这样

那么，患有慢性肾衰竭的患者在日常中该如何护理呢？雷文娟表示，一是注意自身的身体评估，做好血压、血糖、体重、尿量的记录，如有异常及时向医生反馈，建议每日或隔日进行测量；二是保持良好的饮食和适当的运动，可多摄入优质蛋白饮食，一周最好保持三次的有氧运动每次持续半小时；三是按时复诊，最好一个月复诊一次，完善各项检测，评估治疗效果，及时发现并发症，与医生做好身体变化的沟通。

【责任编辑：冯   超】

【内容审核：庄华敏】

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