第30个世界阿尔茨海默病日，海口市人民医院开展义诊活动

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 孙鑫 摄影报道）9月21日，是第30个世界阿尔茨海默病日。在当今社会，阿尔茨海默病已成为影响老年人生活质量的主要疾病之一。为了引起广大群众对阿尔茨海默病的关注，及时按下疾病的“暂停键”，海口市人民医院（以下简称市医院）神经内科医护专家团队，于9月21日上午在医院门诊大厅开展世界阿尔兹海默病日义诊活动。

此次义诊活动以“立防立治，无问早晚”为主题，向大众普及阿尔茨海默病的知识，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。

义诊现场，不少老年人早早来到义诊大厅等候，一些当日就诊的患者也加入了咨询行列。坐诊医生对前来问诊的市民进行了阿尔茨海默病相关科普教育，认真解答患者提出的各种问题并介绍该病的预防措施，让市民了解阿尔茨海默病“早预防、早诊断、早治疗”的重要性，同时向前来问诊的市民发放阿尔茨海默病的健康宣传册。

什么是阿尔茨海默病？

据海口市医院神经内科主任医师杨国帅介绍，阿尔茨海默病即所谓的老年痴呆症，是一种以认知功能减退为主要表现，起病隐匿，渐行性发展的神经退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称为早老性痴呆；65岁以后发病者，称为老年性痴呆。

根据世界卫生组织的报告，2022年全球痴呆症病例为5500万，其中约60%-70%为AD病例，约为3600万例，每7秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老年人健康的“四大杀手”之一。

阿尔兹海默症的早期表现

1. 记忆障碍：早期较轻，对最近发生的事情出现遗忘，远期记忆正常。

2. 执行熟悉任务困难：患者原来会做的事，不会做了，或突然忘记为什么要做手头上正在做的事情，比如穿好鞋子，忘了要去哪里。

3. 语言出现问题：言语障碍，说话错误、含糊不清，或完全失语。

4. 时间和地点的失定向：不知季节，上下午，白天黑夜，不知所在地方是何处；不记得常见的人的姓名，严重时连儿、女也不认识，分不出男女性别。

5. 判断能力的下降或缺失：别人说什么就是什么，无法正确地处理人际关系，计算能力出现障碍，买东西不会算钱。

6. 抽象思维有问题，图像和空间的障碍：失去了空间立体感，对镜中的镜像很迷惑。

7. 乱放东西：不记得东西放在哪里了，常以为丢了或被偷了。

8. 情绪或行为变化、有强迫和仪式行为：痴呆早期伴发强迫的特点和仪式行为。

9. 个性的变化：没有明确原因地沮丧、烦恼、恐惧或急躁，刻板、固执、妄想、幻觉。

10. 社交障碍，主动能力的缺失：患者对于和他人打交道缺乏兴趣，拒绝群体活动

预防痴呆，养成良好的生活、饮食、行为习惯很重要

老年痴呆症之所以可怕，在于它会让一个正常的人丧失感受爱、接收爱的能力，将曾经最熟悉的亲人变成陌生人。杨国帅表示，面对老年痴呆症，预防重于治疗，从年轻时做起，从预防高血压病、高脂血症、脑动脉硬化入手。同时，要建立良好的生活方式和饮食习惯，戒烟限酒，调节饮食，加强锻炼，防止过度肥胖。进入老年后，要不断学习，加强记忆力训练，积极参加社会活动，保持乐观的情绪。

1.补充营养元素：是预防认知功能障碍的一个重要因素。B族维生素（特别是叶酸）、黄酮类化合物、维生素D和n-3脂肪酸可有益于认知功能。

2.日常饮食方面：多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果等食物，其次是谷类，烹饪时用植物油代替动物油，可有效减少认知障碍的发生几率。

3.建议老年人进行：①智力活动，如书法、绘画、演奏乐器、广场舞等；②体育锻炼推荐每周至少150分钟的中高强度的有氧运动，如太极拳等；③社交活动。

4.若存在抑郁及睡眠障碍，积极治疗。若存在视力及听力障碍，尽量积极纠正。

【责任编辑：陈显璋】

【内容审核：符　坚】

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