夜读 | 与其深陷焦虑，不如做了再说

活好现在，不负将来

不知你有没有过这种体验：刚列好今日的工作计划，被叫去开了一天会；刚打算要去图书馆学习，到了发现没位置；刚想好假期旅游点，接到通知要加班。

显然，很多时候计划赶不上变化。

每当你开始用稳定的现状规划未来时，现状就会发生改变，令人产生计划焦虑。

与其因计划被打乱而深陷焦虑，不如尝试先做起来，边做边调整。

事情可以计划，人生往往不能

有人提问：“二十岁了，是否要给未来十年做人生计划？”

底下的高赞回答：“所有的人生计划，都源于我们现有的认知。”

无论现在的计划有多完美，十年后，你可能会发现你并没有完全按照原计划走。

现在制定的人生计划，可能到未来已不适用。

因为，你真的无法驾驭第二天会发生什么。

把握好当下，做好眼前的每件小事。

活好现在，不负将来。

计划是指导，不是束缚

有不少人自以为是在执行计划，实则是被计划所困。

早就计划去热门景点旅游，到了发现人多景差，要不要继续逛完全程；去了收藏很久的网红店打卡，吃了发现味道很一般，要不要凑合着吃完；计划学一门乐器，学了才发现自己兴趣不高，但又不想让计划搁浅，于是陷入纠结焦虑……

有位作家曾说：“明智的放弃，胜过盲目的执着。”

人几乎无时无刻不在做计划、执行计划，但计划只是前进路上的指导而已。

不被计划束缚，懂得灵活调整，才是让自己不断提升的良方。

事情先做起来，焦虑自然缓解

人生没有十全十美的时刻，很多人能够成功，往往因为他们敢于开始。

相比设定一长串的大计划，陷入难以完成的焦虑，不如给自己设置一个小目标，让自己敢于开始。

懂得自我反馈的人，会在前进的某些节点上，告诉自己这件事做得怎么样。

计划不只是完成，还需要在不断记录中，给自己反馈，看到自己的变化。

我们时常觉得，凡事多想，多做计划，是在为自己的人生明确方向。但也会在过程中出现诸多变数，导致原计划被影响、打乱。

而要缓解这种变数带来的焦虑，最简单的方法，就是努力过好现在的每一天。

将自己力所能及的事情做到极致，不断精进，未来也许豁然开朗。

很喜欢这样一句话：“当你勇于面对不确定性，那就是拥有了一种精彩生活的能力。”

（原标题：夜读 | 与其深陷焦虑，不如做了再说）

【责任编辑：谢镇蔚】

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