夜读 | 人生下半场:极简外物,深耕内心

新华社 2023-06-22 22:29:54

极简不是生活的减法,而是身心的加法

“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”

幸福的真谛,是打开心态,做精神上的富翁。

人生下半场,越来越懂得:极简外物,深耕内心,是最好的活法。

物质低配

有位作家曾说:“删繁就简、去伪存真,把每一寸光阴过成自己最好的时光。”

一个人最好的成长,从摆脱物质的干扰开始。

极简不是一无所有,而是另一种拥有。我们并不是要抛弃自己,无欲无求。而是要正视自己的需求,正视自己的拥有。

极简不是生活的减法,而是身心的加法。

渐渐明白,真正的快乐,从来不是外物给予的,而是内心的知足,精神的充盈。

深耕自己

你会遇见谁,由你身上的磁场决定。

心理学上有个吸引力法则:一个人遇到的人和事,其实都是自身特质吸引来的。

升值自己,是对未来最好的投资。

很多事情,做了不一定马上有结果,但坚持下去就会看到希望。

只要把全部的精力倾注在唯一的目标上,定能有所成就。

如果什么都做,有可能一事无成。最好聚焦于一个领域,让自己成为独一无二的专家,而不是什么都干的“通才”。

深耕细作是聚焦、是精进,是在一个领域内创造无可替代的价值,让自己成为独一无二的高手。

松弛心态

松弛淡定的心态,可以稳住心神,想出解决困难的办法。

具有松弛感的人遇事平和稳重,只有让情绪处在松弛感的状态里,机智的方法就会源源不断,可以更容易把握未来。

学会松弛心态,给情绪做减法。

每个人的一生中,都避免不了跌宕起伏。

身居高处时,不洋洋自得,坠入低谷时,不自轻自贱,方能对生活应对自如。

扛得住风波,经得起沉浮。任何人,都会有高光时刻,只是自己忽视了而已。

不必羡慕别人的生活,以一颗平常心,守好专属自己的小幸福。

(原标题:夜读 | 人生下半场:极简外物,深耕内心)

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