夜读 | 人生下半场：极简外物，深耕内心

极简不是生活的减法，而是身心的加法

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

幸福的真谛，是打开心态，做精神上的富翁。

人生下半场，越来越懂得：极简外物，深耕内心，是最好的活法。

物质低配

有位作家曾说：“删繁就简、去伪存真，把每一寸光阴过成自己最好的时光。”

一个人最好的成长，从摆脱物质的干扰开始。

极简不是一无所有，而是另一种拥有。我们并不是要抛弃自己，无欲无求。而是要正视自己的需求，正视自己的拥有。

极简不是生活的减法，而是身心的加法。

渐渐明白，真正的快乐，从来不是外物给予的，而是内心的知足，精神的充盈。

深耕自己

你会遇见谁，由你身上的磁场决定。

心理学上有个吸引力法则：一个人遇到的人和事，其实都是自身特质吸引来的。

升值自己，是对未来最好的投资。

很多事情，做了不一定马上有结果，但坚持下去就会看到希望。

只要把全部的精力倾注在唯一的目标上，定能有所成就。

如果什么都做，有可能一事无成。最好聚焦于一个领域，让自己成为独一无二的专家，而不是什么都干的“通才”。

深耕细作是聚焦、是精进，是在一个领域内创造无可替代的价值，让自己成为独一无二的高手。

松弛心态

松弛淡定的心态，可以稳住心神，想出解决困难的办法。

具有松弛感的人遇事平和稳重，只有让情绪处在松弛感的状态里，机智的方法就会源源不断，可以更容易把握未来。

学会松弛心态，给情绪做减法。

每个人的一生中，都避免不了跌宕起伏。

身居高处时，不洋洋自得，坠入低谷时，不自轻自贱，方能对生活应对自如。

扛得住风波，经得起沉浮。任何人，都会有高光时刻，只是自己忽视了而已。

不必羡慕别人的生活，以一颗平常心，守好专属自己的小幸福。

（原标题：夜读 | 人生下半场：极简外物，深耕内心）

【责任编辑：杨巧妮】

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