高考期间焦虑失眠怎么办?@海南考生,这份用药安全提示请收好!

海拔新闻 2023-06-04 20:32:32

商报全媒体讯(椰网/海拔新闻记者 徐明锋)2023年高考帷幕即将拉开。作为人生的重要大考,考生压力会比平时大,最近海南持续高温,考生们难免会出现各种身体不适,如感冒、失眠、腹泻等。6月4日,海南省药品监督管理局发布高考期间用药安全提示,从感冒、失眠、腹泻、中暑、痛经、胃痛等6方面提示考生必须注意用药安全。

海南省药品监督管理局提示,头痛、发热可以选择布洛芬、对乙酰氨基酚等;抗流感病毒药可选用磷酸奥司他韦等。尽量避免选择含氯苯那敏、苯海拉明等成分的复方感冒药。大部分复方感冒药含氯苯那敏、苯海拉明等成分,白天服用可引起嗜睡、困倦、乏力等症状,即便是在夜间服用也可引起第二天嗜睡或注意力不集中,影响各位考生正常发挥。含咖啡因成分的复方感冒药,白天可以服用,但夜间不宜服用,以免影响考生夜间休息。考生在感冒时应该注意多休息、多喝水。

失眠可选择超短效类安眠药,如右佐匹克隆等。高考期间出现失眠、焦虑都是很正常的,考生们不必过于惊慌、焦虑。考生可以先尝试非药物助眠方法,如睡前避免过度大脑兴奋,喝咖啡、浓茶等。确实需要药物助眠,考生可以考虑选择超短效安眠药,建议睡前半小时内服用。安眠药属于国家管制二类精神药品,建议在精神科或睡眠科医生指导下使用。

腹泻可选用蒙脱石散等。蒙脱石散具有强大的吸附及覆盖保护能力,服用后可吸附引起腹泻的细菌、病毒、毒素等随粪便排出,急性腹泻时可立即服用。

中暑可选用十滴水、仁丹、藿香正气水等。近期海南持续高温,考生在备考和应试期间,应该适当减少衣物,穿宽松衣服,适量喝水,以防高温中暑。十滴水主要用于太阳暴晒或高温室内活动所致的中暑后神志不清、头脑昏沉;仁丹主要用于中暑呕吐、烦闷恶心、头目眩晕;藿香正气口服制剂包括藿香正气丸、藿香正气口服液、藿香正气水等,主要用于暑热天气外出淋雨或贪凉吹空调、风扇引起的外感风寒、内伤湿滞所致感冒及胃肠型感冒。

痛经可选用非甾体抗炎止痛药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。慎用复方口服避孕药,如去氧孕烯炔雌醇等。口服避孕药,从近期作用看,易引起眩晕、恶心、呕吐等副作用,这必将会影响备考和考试状态,从远期作用看,这会导致内分泌紊乱,对考生身心发育造成不利影响。如出现严重痛经,可通过服用镇痛药物来减轻疼痛,常用的非甾体抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。月经来潮即开始服用药物效果佳,连服2~3天,饭后服用该类药物可减轻胃肠道不适症状。

胃痛可以选择复方氢氧化铝、铝碳酸镁等。考生在临考前由于学习时间紧、任务重、压力大、饮食不规律等可引起胃痛,进而影响考试,若出现胃部灼烧、反酸等不适,可选择一些中和胃酸的药物,如复方氢氧化铝、铝碳酸镁等,缓解胃痛症状。

海南省药品监督管理局表示,考生服药还要遵从药师指导,如服药后症状仍不能缓解应当及时就医。

【责任编辑:赵康丽】

【内容审核:符   坚】


版权声明:国际旅游岛商报全媒体文字、图片、视频、音频等版权作品,欢迎转发,但非经本报书面授权同意,严禁包括但不限于转载或改编、引用等,违者必追究法律责任。