“烟炎”是如何变成咽炎的？嗓子痒痒老想咳嗽？哈尔滨看咽喉好的医院专家教你缓解

不良的生活习惯是导致慢性咽炎的主要帮凶，大多数人知道吸烟会对肺部有伤害，但往往忽视了其对咽喉部的损伤。

吸烟对咽喉功能的损害有如下几点：

1.吸烟对呼吸功能有损害

吸烟人在单位时间内吸入的空气质量显著下降，而且吸烟会产生一氧化碳，吸烟者更易患喉癌。

2.吸烟对发声功能有损害

吸烟所产生的尼古丁、焦油烟气、醛等物质，吸入后对喉粘膜有害，许多吸烟者的声带常呈充血状态。

3.诱发慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞

有80%的肺气肿是由吸烟引起的。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。

4.被动吸烟的危害大

香烟燃烧时所产生的尼古丁、焦油烟气与醛类均为致癌物质。与吸烟者共处一室，比吸烟者吸进体内的有害物质更多，患慢性咽炎的几率也就比别人大。

那么，嗓子痒痒老想咳嗽怎么办？

下面就请哈尔滨看咽喉好的医院——黑龙江长庚眼耳鼻喉医院咽喉科专家介绍一些缓解方法：

1.喝水：多喝水可以保持喉咙湿润，缓解喉部干燥和痒痒感。如果口干喉咙痒痒，也可以试着含喉咙糖。

2.停止吸烟：吸烟会刺激喉咙和呼吸道，使喉咙更加干燥和痒痒，尽量避免吸烟或者在禁烟的环境中呆着。

3.使用加湿器：在干燥的环境中，加湿器可以增加空气中的湿度，缓解喉部干燥和痒痒感。

4.避免过敏：如果喉咙痒痒与过敏有关，应尽量避免接触过敏源，如宠物毛发、花粉、尘螨等。

5.食用蜂蜜：蜂蜜具有舒缓喉咙的作用，可以在睡前食用一勺蜂蜜，或将蜂蜜加入温水中饮用，有助于缓解喉咙痒痒。

如果上述方法不能缓解症状，或者症状加重，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗，以确定是否患了咽炎。

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