“阳康”后多久能锻炼？这份「健康提示」帮你顺利变回“运动星人”

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随着“阳过”“阳康”人数的增加，“运动星人”迫不及待地想回归以前的锻炼节奏。阳了还能运动吗？“阳康”后马上恢复运动，容易得心肌炎？最近，网上流传新冠感染者康复后因踢球、爬山等运动猝死的个例，引发部分“阳康”的忧虑。到底该如何科学、有效地运动？请收好这份“阳康”后「健康运动提示」，科学锻炼，逐步恢复，帮你安全回归感染前的运动计划。

（原标题：“阳康”后多久能锻炼？这份「健康提示」帮你顺利变回“运动星人”）

【责任编辑：王井爱】

【内容审核：张美儿】