新冠感染者居家如何治疗？如何增强免疫力？海南专家权威科普！

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 许文玉 摄影报道）新冠感染者居家如何治疗？症状如何？如果“阳了”，家人及同住人如何避免感染？孕产妇又该如何防疫？12月19日，国际旅游岛商报记者采访到海口市人民医院呼吸及危重症医学科主任医师曾慈梅、妇产科主治医师王颉、临床营养科主任徐超，为大家带来新冠防疫科普小知识。

感染新冠后，会有什么症状呢？

海口市人民医院呼吸及危重症医学科主任医师曾慈梅

曾慈梅介绍：“如果是无症状感染者，患者可能没有任何感觉。还有一些患者，确诊后可能出现发烧、咳嗽、喉咙痛、鼻子塞、流鼻涕等症状。”

预防新冠，家中应常备哪些药物？曾慈梅表示，感染新冠病毒在临床上表现其实和上呼吸道感染差不多，会出现发烧、咳嗽、喉咙痛等症状，因此，治疗时所吃的药也跟平时治感冒的药类似。

“建议家中备有治疗发烧、咽痛、咳嗽类药物。感染者针对不同症状选择合适药品，注意不要重复使用。服用复方制剂或含有西药成分的中成药，请务必详细阅读说明书，可能具有相同的药物成分，需防止同类药物重复、过量服用。”此外，曾慈梅提醒，确诊新冠后，如果出现了胸闷气短，或患者以前的基础病在短期之内有加重了，则需要到医院问诊。

感染新冠后，哪些人可居家治疗？

曾慈梅介绍，未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者，以及基础疾病处于稳定期，无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等感染者可居家治疗。

“在条件允许情况下，居家治疗人员尽可能在家庭相对独立的房间居住，使用单独卫生间。此外，家庭应当配备体温计（感染者专用）、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。”曾慈梅表示。

如果“阳了”，家人及同住人员如何避免感染？

曾慈梅介绍，同住人员应避免与有症状人员同居一室或共用卫生间，如需共用卫生间，做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。尽量避免与有症状人员面对面接触，接触时做好防护，建议使用N95口罩和一次性手套。

孕妇感染需要注意什么？

王颉介绍：“其实国内外的大数据显示，孕产妇的发病率、症状以及持续的时间跟普通人群是很接近的，所以一般感染之后也不要太担心。如果只是单纯的发热，可以先采用物理降温，比如用温水擦浴，或者洗个温水澡降温。如果体温超过了38.5℃，或者有一些不适的症状，可能需要用一些退烧药。”

海口市人民医院妇产科主治医师王颉

王颉建议，孕产妇退烧药的选择应单一，如乙酰氨基酚。王颉强调，孕产妇发烧后，不建议使用布洛芬，因为妊娠早期使用布洛芬可能导致胎儿动脉导管过早关闭。“如果孕产妇出现了胸闷、头痛、心慌以及下腹痛，阴道流血，或者胎动的异常甚至是胎动的消失等情况，需要及时就医。”

产后感染新冠该怎么办？“建议孕产妇和宝宝在空间上隔离，新生宝宝最好有个专人陪护，但喂养我们还是建议能母乳喂养，因为初乳当中含有许多抗体，而母乳喂养需要孕产护理，这时只要严格的佩戴N95，做好手部卫生消毒，因为母乳一般不会传播新冠病毒。”王颉说道。

如何增强免疫力？

徐超介绍，免疫力和营养的关系非常密切，蛋白质是免疫球蛋白的重要来源，如果人体没有摄入充足、优质的蛋白质，那么免疫力可能就会低下。“蛋白质来源于豆类、肉类、蛋类、奶类等，如果新冠患者或老百姓需要提高免疫力或纠正体内蛋白状况，建议要保证足量优质蛋白质的摄入。”

海口市人民医院临床营养科主任徐超

徐超表示，人体内除了蛋白质还有很多营养素和免疫力或抗氧化系统相关，如维生素E、维生素C。“维生素E是比较容易被人们所忽略的要素，但它在人体中占据非常重要的位置。如果是正在减重，或严格限制脂肪摄入的人群，因其减少维生素E的摄入，可能会导致免疫力低下。而维生素C近期有国内科研团队研究发现，感染新冠肺炎的患者和未感染人群相比，体内维生素C水平不一样，因此，建议已经感染或预防新冠肺炎的人群保持充足维生素C的摄入。”

徐超说，从食物来补充的话，维生素E主要存在于植物油，而维生素C主要来源于新鲜蔬菜、水果。此外，对于如何增强免疫力，徐超建议，可通过适度的身体活动提高免疫力，“建议养成良好的长期运动习惯，在这期间，不建议突然增加运动量，因为过量的运动会导致免疫力的下降，导致潜伏的病毒有机可乘，或无症状感染者转有症状。”

【责任编辑：赵康丽】

【内容审核：张美儿】

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