第35个国际减灾日 这些自然灾害应对知识大家要牢记

商报全媒体讯（椰网/海拔新闻记者 李兴民 ）10月13日是第35个国际减灾日，今年主题是“赋能年轻一代、共筑韧性未来”，强调通过教育赋予儿童和青少年掌握应对灾害能力，共享防灾减灾救灾知识技能，让他们成为家庭和社区韧性建设的推动者，不断提高全社会综合减灾能力。

在国际减灾日来临之际，针对自然灾害具有广泛性与区域性等特点所造成的危害极大，为了减少自然灾害导致的人员伤亡，不断增强公众防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和自救互救技能就显得至关重要，因此，多学一份自救知识，就多一份生命保障！我们深知，家庭是孩子成长的第一课堂，家长的言传身教对于培养孩子的安全意识至关重要。因此，这些自然灾害应对知识务必大家要牢记！

一、 地震

地震的发生会带动房屋等建筑物的晃动，根据有关专家的数据显示，从开始到晃动结束时间大概在十几秒到几十秒，当地震发生时，我们应保持冷静，充分利用这十几秒的时间，找到安全的避难所。

在室内

（1）就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小、有支撑的房间。

（2）要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。

（3）远离窗户、镜子、炉灶、煤气管道和家用电器等。

（4）低头，用手护住头部和后颈，或用被子、枕头等保护头部。

（5）如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关电闸。

在室外

远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。

被困废墟

（1）保持冷静，保存体力。

（2）尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰尘，保持呼吸通畅。

（3）设法避开身体上方不结实的危险物，并用砖石、木棍等支撑残垣断壁。

（4）不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。

（5）注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。

做好自我保护

首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸向下，额头枕在两臂上，或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤，保护头颈部，低头，用被褥、枕头、脸盆等物护住头部或后颈，保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害，保护口、鼻使呼吸畅通，同时，尽量避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震再次发生。

二、火灾

火灾往往是我们身边比较常见的，大到工厂、办公区、学校，小到我们个人家庭中，短路的电线、煤气等等都会引起火灾，当火灾发生时，我们需要记住以下三个步骤：

捂住口鼻

当你意识到出现火灾时，拿出可用的毛巾、口罩、衣服等，喷上足够的水，将口鼻捂住。

熄灭身上火源

如果逃生者不幸身上着了火，应当立即脱掉着火的衣服，或者通过在地上打滚的方式将火熄灭。

寻找逃生出口

沿烟气不浓、大火尚未烧及的楼梯、应急疏散通道、楼外附设的开敞式楼梯等往下跑，一旦在向下跑的过程中受到烟火或人为封堵，应从水平方向选择其他通道，或临时退守到房间及避难层内，争取时间，进而采用其他方法逃生。

三、台风

及时关注台风预警信息。

检查门窗是否坚固，关紧门窗，必要时加钉木板或用胶布在窗户上贴成米字形。将阳台、屋顶等处的花盆、杂物等，及时搬移至室内或其他安全地方。

检查线路，准备手电、蜡烛，储存饮水，以防断电停水；多备一二日食物蔬菜，尽量不要外出。

四、温馨提醒

 1.提高防灾意识，加强家庭教育

请家长利用日常生活中的点滴时间，向孩子多普及防灾减灾的基本知识，如地震避险、防洪防汛等。通过讲述真实案例、模拟演练等方式，让孩子了解灾害的成因和危害，掌握基本的自我保护技能。

2.关注身边安全隐患，共筑安全防线

请家长和孩子一起检查家中是否存在安全隐患，如电线老化、燃气泄漏、易燃易爆物品存放不当等。发现问题及时整改，确保居住环境的安全稳定。

3.参与社区活动，共建和谐家园

鼓励孩子积极参加学校、社区组织的防灾减灾主题活动，如知识讲座、应急演练等。通过实践体验，提升孩子的应变能力和团队协作精神。

【责任编辑：冯   超】

【内容审核：张   建】

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